menu

RSA Biofeedback

RSA Biofeedback to metoda treningowa, dzięki której uczymy się jak synchronizować oddech z pracą serca. Powoduje to rozwinięcie możliwości adaptacyjnych naszego organizmu, pobudzenie funkcji obronnych oraz uzyskanie homeostazy, czyli naturalnej równowagi w organizmie.

W trakcie sesji RSA Biofedback...

Za pomocą tej metody dąży się do wydłużenia i poprawy jakości swojego życia. Jest to idealny sposób na uchronienie się przed stresem oraz napięciami emocjonalnymi, a także ich niepożądanymi skutkami.

Zaleca się stosowanie treningów RSA osobom z problemami zdrowotnymi oraz wszystkim, którzy chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie.

Co oznacza skrót RSA?

RSA - respiratory sinus arytmia. Jest to zróżnicowanie akcji serca. Współczynnik wskazujący różnicę pulsu na wdechu i wydechu. RSA - to wskaźnik zdrowia, jak i legitymacja zdrowia człowieka.

Wskazania do terapii RSA:

  • choroby układu oddechowego
  • choroby układu krążenia
  • migreny
  • nadciśnienie
  • u kobiet ciężarnych jako element przygotowania do porodu
  • u osób starszych w celu poprawy kondycji zdrowotnej
  • edukacja prozdrowotna

Przeciwwskazania do treningów:

  • poważne zaburzenia rytmu serca
  • poważne zaburzenia stanu psychicznego
  • ostry stan zapalny
  • przepuklina przeponowa
  • wiek do 4 lat

Korzyści:

  • zmniejszenie ilości zachorowań na zapalenie górnych dróg oddechowych, układu krążenia, układu nerwowego
  • zwiększenie odporności organizmu
  • poprawa w zachowaniu dzieci i młodzieży, zmniejszenie agresji
  • profilaktyka zaburzeń głosu i mowy
  • zwiększenie pewności siebie, odporności na stres, zahamowanie lęków i tremy
  • poprawa w integracji umysłu i ciała
  • poprawa pamięci oraz koncentracji uwagi
  • wzrost kreatywności

Korzyści z treningów dla kobiet w ciąży:

  • Zharmonizowane procesy zdrowotne matki i dziecka w okresie ciąży
  • Nauka odpowiedniego zachowania w czasie porodu
  • Nauka prawidłowego oddychania w celu zmniejszenia bólu
  • Podczas parcia obniżone ryzyko urazów porodowych
  • Po porodzie następuje szybsza regeneracja oraz wydłużenie okresu karmienia piersią

Filmy:

Ostatnie aktualności:

Nowe niższe ceny

no image
13 Dec

Wakacyjne promocje! Wprowadziliśmy nowe, niższe ceny na wakacje.

Czytaj więcej

III ogólnopolska konferencja neuroterapeutów

no image
18 CZE

Braliśmy udział w III ogólnopolskiej konferencji neuroterapeutów oświatowych biofeedback.

Czytaj więcej